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Super, dass du bereits den ersten Schritt machst: Dich über deinen Fitness- und Gesundheitszustand zu informieren. Die Möglichkeiten sind groß, nahezu unüberschaubar. Deswegen habe ich für dich einige Fragen beantwortet. Bitte melde dich hier bei allen Fragen rund um unser gemeinsames Training.
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